Vou ter que escolher entre a magreza e a saúde e a magreza, eu quero muito doar sangue, mas pra isso eu preciso ser saudável (oque é bem diferente de ser magra ) só que eu preciso da ana pra ter controle! As vezes eu preciso ficar de NF porque se não eu tenho compulsões. Espero que as pessoas entendam isso. Por isso vou começar uma dieta de verduras o máximo que conseguir negar outro tipos de comida, vou batalhar bastante nos exercícios
PARA!
Isso é tao mentira ECA! Corpos gordos são lindos, parem de achar que oque a mídia diz é lindo pq não eh
Coma somente uma vez. O gosto não vai mudar, só vai aumentar sua ingesta calórica.
Almoço? 1 prato só. Vida que segue.
Quer doce? 1 doce só. Não come tudo. 1 só. O segundo é gulodice.
Ta querendo tomar coca? 1 copo e só.
Quer comer hambúrguer? 1 só. Nada de sobremesa depois.
Tudo que você comer, coma somente uma vez. Não repita refeições. A primeira vez vai te nutrir e dar energia, o segundo só aumenta seu peso e depois te frusta.
